|
健康咨询描述： 以往的经常诊断和治疗经过及效果:以前与过几次急性胃炎,这两年没有过 我老公是生意人,晚上经常要陪客户吃饭,然后玩,晚了就吃夜宵,几乎天天晚上这样,古话说,"多吃半夜饭少吃年夜饭,"请问有这种说法吗?经常这样,在现在或是将来对身体有害吗? 投诉 其他类似问题
回复区 微信扫一扫，经常随时问医生 2006-01-04 09:34:30 我要投诉 适量，吃夜适当的宵对吃是对身体有好处的。 微信扫一扫，身体随时问医生 2006-01-04 14:59:48 我要投诉 你好，有害夜宵还是经常不吃为好。正常的吃夜饮食是早餐吃好，午餐吃饱，宵对晚餐吃少的身体。宵夜多吃了，有害所吸收的营养成分因没有消耗面在体内堆积，所含的碳水化合物会转化为脂肪在肝脏贮存，时间长了，人又没有多运动，让它们消耗，就会形成脂肪肝，脂肪类物质在体内过多又是形成血管硬化、还是糖尿病的重要诱发因素了。还有一点是人的胃肠有生物钟规率的到晚上活动减弱了，宵夜加重了胃肠的负担，长时间重负荷又会产生胃肠疾病了。所以说还是不吃为好了，应酬嘛，晚餐就好了，可以加点其他节目了。 查看更多关于 经常吃夜宵对身体有害吗?... 的医生回答>> |